Erlebnis Momente                                                                           
Momente zum Wohlfühlen und Entspannen



Ulrike Keßler 

E-Mail: 

info@entspannung-kessler.de

Kursangebote in 56427 Siershahn oder wahlweise in einer Einrichtung Ihrer Wahl

Tel.: 01512 8866606 oder 02623 5825




Gönne Dir eine Auszeit!

Entspannung - Bewegung - Klang

Ich möchte Dich einladen, von meinem Wissen und meiner Erfahrung zu profitieren, um Dein eigenes Wohlbefinden zu steigern.

Ich zeige Dir Techniken/Methoden, die zu Dir passen und sich für Dich gut anfühlen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Dabei begleite ich Dich auf dem Weg zu mehr Entspannung, Ruhe, Kraft, Selbstwahrnehmung und innerer Gelassenheit.

Individuell und bewusst auf jeden Menschen einzugehen, steht bei mir an erster Stelle.

Die angebotenen Entspannungsverfahren dienen der Stressbewältigung und der Gesundheitsprävention.


Meine Angebote:

  • Progressive Muskelentspannung nach  Jacobsen  
  • Progressive Muskelentspannung mit Klang        
  • Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz
  • Autogenes Training mit Klang
  • ZENbo® Balance, u.a. Elemente aus Yoga u. Qi-Gong 
  • Entspannung mit Qualitätsklangschalen von Peter Hess (Kann auch als Schnupperkurs gebucht werden!)
  • Klangmassage
  • Atemarbeit
  • Achtsamkeitsübungen
  • Körperwahrnehmung
  • Meditation
  • Schnupperkurs  Entspannungsmethoden                                                                                                      für:                             
  • Gruppen
  • Paare
  • Einzelpersonen
  • Kinder und Jugendliche
  • pädagogische Fachkräfte
  • Firmen


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