Ulrike Keßler
E-Mail:
info@entspannung-kessler.de
Kursangebote in 56427 Siershahn oder wahlweise in einer Einrichtung Ihrer Wahl
Tel.: 01512 8866606 oder 02623 5825
Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Entspannung - Bewegung - Klang
Ich möchte Sie einladen, von meinem Wissen und meiner Erfahrung zu profitieren, um Ihr eigenes Wohlbefinden zu steigern.
Ich zeige Ihnen Techniken/Methoden, die Sie unterstützen können, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Dabei begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Entspannung, Ruhe, Kraft, Selbstwahrnehmung und innerer Gelassenheit.
Individuell und bewusst auf jeden Menschen einzugehen, steht bei mir an erster Stelle.
Die angebotenen Entspannungsverfahren dienen der Stressbewältigung und der Gesundheitsprävention.
Meine Angebote:
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Progressive Muskelentspannung mit Klang
- Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz
- Autogenes Training mit Klang
- ZENbo® Balance, u.a. Elemente aus Yoga u. Qi-Gong
- Entspannung mit Qualitätsklangschalen von Peter Hess (Kann auch als Schnupperkurs gebucht weden!)
- Klangmassage
- Atemarbeit
- Achtsamkeitsübungen
- Körperwahrnehmung
- Meditation
- Schnupperkurs Entspannungsmethoden für:
- Gruppen
- Paare
- Einzelpersonen
- Kinder und Jugendliche
- pädagogische Fachkräfte
- Firmen
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