Erlebnis Momente                                                                           
Momente zum Wohlfühlen und Entspannen



Ulrike Keßler 

E-Mail: 

info@entspannung-kessler.de

Kursangebote in 56427 Siershahn oder wahlweise in einer Einrichtung Ihrer Wahl

Tel.: 01512 8866606 oder 02623 5825




Herbstangebote:

nur 69,- Euro pro Person für je 8 Einheiten

ZENbo® Balance 

Beginn: Mo: 05.Oktober 2020, von 19:00 - 20:00 Uhr, jeweils 8 Einheiten

Beginn: Mi: 07. Oktober 2020, von 18:00  - 19:00 Uhr, jeweils 8 Einheiten

Progressive Muskelentspannung mit Klang 

Beginn: Mi: 07.Oktober 2020, von 19:30 - 20:30 Uhr

Klangmassage:

Individuelle Klangmassage zum Kennenlernpreis: 60 Minuten nur 39,-Euro! 


Umsetzung der Corona Regeln in meiner Entspannungspraxis

Bitte beachten Sie  folgende Vorgaben:

  • Bringen Sie bitte, wenn möglich, ein großes Handtuch mit
  • Das Betreten und Verlassen der Praxis sollte mit einem Mund-Nasen-Schutz erfolgen. Während des Kurses brauchen Sie den Schutz nicht  
  • Bitte desinfizieren Sie bei Betreten sowie vor Verlassen der Praxis die Hände
  • Tragen Sie sich beim Betreten der Praxis in eine Liste ein
  • In der Praxis gelten die Abstandsregeln von 1,50 m zu anderen Menschen
  • Mit Erkältungssymptomen darf die Praxis nicht betreten werden



 

Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Entspannung - Bewegung - Klang

Ich möchte Sie einladen, von meinem Wissen und meiner Erfahrung zu profitieren, um Ihr eigenes Wohlbefinden zu steigern.

Ich zeige Ihnen Techniken/Methoden, die Sie unterstützen können, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Dabei begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Entspannung, Ruhe, Kraft, Selbstwahrnehmung und innerer Gelassenheit.

Individuell und bewusst auf jeden Menschen einzugehen, steht bei mir an erster Stelle.

Die angebotenen Entspannungsverfahren dienen der Stressbewältigung und der Gesundheitsprävention.


Meine Angebote:

  • Progressive Muskelentspannung nach  Jacobsen  
  • Progressive Muskelentspannung mit Klang        
  • Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz
  • Autogenes Training mit Klang
  • ZENbo® Balance, u.a. Elemente aus Yoga u. Qi-Gong 
  • Entspannung mit Qualitätsklangschalen von Peter Hess (Kann auch als Schnupperkurs gebucht weden!)
  • Klangmassage
  • Atemarbeit
  • Achtsamkeitsübungen
  • Körperwahrnehmung
  • Meditation
  • Schnupperkurs  Entspannungsmethoden                                                                                                      für:                             
  • Gruppen
  • Paare
  • Einzelpersonen
  • Kinder und Jugendliche
  • pädagogische Fachkräfte
  • Firmen


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